风湿免疫性疾病如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮，大多是免疫系统紊乱所致的慢性炎症。除规范用药外，合理的饮食与运动堪称“天然抗炎剂”，能切实辅助控制病情、减轻身体不适、提高生活质量。
一、饮食调节：选对食材（试读）...
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