五红汤以红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种红色食材制作而成，是一道经典的补气养血食疗方。
虽然五红汤的食材均属于植物性食材，不含血红素铁，但其中所含的B族维生素和维生素C等营养元素能够促进人体对铁的吸收（试读）...
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